DICAS E NOVIDADES
Aqui você pode conferir dicas de saúde, novidades e treinos para reproduzir em casa, ou aprender um pouco mais comigo.
A hipertrofia regional ou não uniforme, é um tema do treinamento de força que...
Descansar “mais” nem sempre foi bem visto pelos praticantes da musculação, principalmente os mais...
Há diversas evidências, de que a utilização de esteroides potencializa a hipertrofia e o...
OS EFEITOS DE DOSES SUPRAFISIOLÓGICAS DE TESTOSTERONA NO TAMANHO E FORÇA MUSCULAR EM HOMENS...
A RELAÇÃO COMPRIMENTO-TENSÃO, determina variações na produção de força muscular durante o TREINAMENTO COM...